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(진숙 2020) 1월 3일

우마빈집 2020. 1. 3. 09:05

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1. 느혜미야 멘토 연락해보기

2. 영어공부하기(에너지 과도 투입금지)

3. 전/후반기 1개씩 도전해볼 면허(자격증) 검색해보기

4. 유산소 운동 오늘도 못 가면 근육운동 시도해보기

- 무릎 꿇고 팔굽혀펴기 10회*3set

- 윗몸일으키기 10회*3set

- 앉았다 일어서기 15회*3set

- 주먹 쎄게 줬다 쫙 펴기 20회*3set

5. 올해 가보고 싶은 여행지 3곳 검색해보기